In der zehnten Woche meiner Challenge konnte ich endlich wieder ins EMS-Studio und sogar in die Cryo-Sauna gehen. Das hat mir wirklich gutgetan, denn ich habe die regelmäßige Bewegung und die Kälteanwendungen vermisst. Obwohl das Fitnessstudio immer noch nicht geöffnet war, konnte ich zumindest meine Fortschritte im EMS-Training und die erfrischende Wirkung der Kryotherapie genießen. Ich kann es kaum erwarten, wieder in Ruhe mit dem Era Fit System zu trainieren, denn ich merke, wie sehr mir das Training fehlt. Die Vorfreude darauf motiviert mich zusätzlich, meine Fitnessziele zu erreichen, und ich bin gespannt, wie sich meine Leistung steigern wird, wenn ich wieder im Fitnessstudio trainieren kann. Bis dahin werde ich das Beste aus den Möglichkeiten machen, die mir zur Verfügung stehen, um fit und gesund zu bleiben.
