Hallo zusammen,
Ich freue mich, euch von meiner persönlichen 8-Wochen-Challenge zu berichten, die ich durchführe. In dieser 7. Woche konnte ich endlich wieder zum Sport zurückkehren und auch die Cryosauna nutzen.
Der Betreiber der Cryosauna, Flo, riet mir, die Behandlung zu verschieben, solange ich Fieber hatte, und das war eine kluge Entscheidung. Nun bin ich wieder in guter Verfassung und bereit, meine Challenge fortzusetzen, auch wenn sie aufgrund meiner Erkrankung nun voraussichtlich knapp 11 Wochen dauern wird.
Für diejenigen, die meine Challenge noch nicht kennen: Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz, der EMS-Training, eine Ernährungsumstellung, regelmäßige Workouts im Fitnessstudio und das ERAFIT-System umfasst. Darüber hinaus erforsche ich die Vorteile der Kryotherapie und Kryolipolyse in der Cryosauna.
Ich möchte mich bei euch allen für eure Unterstützung und eure Ermutigung während dieser Reise bedanken. Eure positive Energie hat mich angetrieben. Ich freue mich darauf, meine Ziele zu erreichen, egal wie lange es dauert.
Mit sportlichen Grüßen, Florian
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