Diese Woche war eine Achterbahn der Gefühle, aber ich gebe nicht auf! 💪 Der Virus hat mich immer noch fest im Griff, aber ich hoffe auf Besserung. 🦠 Hier ist, was in Woche 6 meiner persönlichen 8-Wochen-Challenge passiert ist:
Montag – Ausruhen und Regenerieren 😴 Ich habe diese Woche damit begonnen, meinem Körper die dringend benötigte Ruhe zu gönnen. Der Fokus lag auf Erholung und Regeneration, um gestärkt in die kommenden Wochen zu starten.
Dienstag – Mittwoch Umzugstrubel 📦 Ein Umzug stand an, und das brachte zusätzlichen Stress mit sich. Aber ich habe mein Bestes gegeben, um meinen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, auch wenn die Umstände schwierig waren.
Donnerstag – Blick in die Zukunft 🔮 Ich habe diese Zeit genutzt, um meine Ziele für die verbleibenden Wochen der Challenge zu reflektieren. Der Blick in die Zukunft gibt mir die Motivation, weiterzumachen.
Freitag – Kampf gegen den Schleier 🌫️ Ein anhaltendes Unwohlsein hat mich begleitet und mir die Challenge manchmal schwer gemacht. Aber ich bleibe entschlossen, mich nicht entmutigen zu lassen.
Samstag – Durchhalten trotz Hindernissen 🤔 Trotz der Herausforderungen halte ich an meinem Trainingsplan fest und bleibe meiner EMS-Ernährungsumstellung und den Fitnesszielen treu.
Hochzeitsfreuden 💍 Mitten in der Woche habe ich die Hochzeit eines Freundes gefeiert. Es war eine schöne Feier, aber auch hier habe ich darauf geachtet, mich vernünftig zu ernähren.
Sonntag – Hoffnung auf Besserung 🙏 Die Woche endet mit der Hoffnung, dass der Virus bald nachlässt, und ich meine Challenge in vollen Zügen genießen kann.
Zwischendurch – Pflege für Urbanhive-Pflanzen und Fotobearbeitung 🌿📷 Ich habe auch Zeit gefunden, mich um die Pflanzen von Urbanhive zu kümmern und meine Farm wieder auf Vordermann zu bringen. Außerdem habe ich ein paar Fotos von einem netten Kollegen bearbeitet, für die Ruhrholz Manufaktur.
